Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 108.99g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Гуакамоле, Ржаные Хлебцы, Курица Вареная, Омлет с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Консервированный Тунец, Чеснок, Сметана , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Сахарный Песок, Непоседа Пюре Тыква , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|