|
中午吃太多，都飽到喉嚨了，所以晚上吃魚粥，兒子學校送的石斑魚粥，剛好加點料熱來吃。
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 41.80g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: 全麥（100％）麵包, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 黑咖啡, 鷹嘴豆, 水煮蛋, 蒸南瓜, 青的農場 有機燕麥仁. Lunch: 奇異果, 雞蛋（整個）, 中筋無油純餅皮, 南瓜粥, 比菲多 慢熟希臘式焦香優格(無加糖), 芭樂, 蘋果, 葡萄, 香蕉, 草莓, Costco 冷凍綜合莓果. Dinner: 玉米筍, 水煮蛋, 石斑魚粥. more...
|
|
 Comments
16 Dec 20 by member: 碳燒拿鐵
|
|
|