50 sinden sonra bana kas yaptıran 💪💪💪😆😆😆 vücudumu şekle sokan😁😁😁 dambıl hazretleri sizin vücudunuza neler neler yapar allah bilir😃😃😃 merak etmeyin sixpack yapmıcam😏😏😏onun için yağ oranini yüzde 10 altına cekmek gerekiyor benimki 17 bu saatten sonra beli 80cm altına kilomu 65 lere hiç çekemem böle güzel sağlık lı yaşama devamm spor ve beslenme ilee💪💪💪🧿🧿🧿🤗🤗🙏🙏🙏
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Örtmenim sporun yaşı yokmuş 😉😉🤗🤗🤗 teşekkür ederim sağlıklı yaşam ve sağlıklı yaşlanmak için elimizden gelen bu🙏🙏💪💪💪
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
16 Dec 20 by member: .Yağmur.
|
Oo tüm fatsecret kullanıcılarına rakip çıktı 🙈🙈🙈
16 Dec 20 by member: eylllllllllz
|
Yağmur teşekkürler 🙏🙏🙏🤗🤗🤗🧿🧿🌹🌹
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Osdi senden tebrik aldiysam demekki doğru yoldayım eyvallah kardesim🙏🙏🙏🤗🤗🧿🧿🧿💪💪💪
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Harika gözüküyorsun serhat abi 👍😎
16 Dec 20 by member: brkcm0
|
16 Dec 20 by member: tombik.77
|
Eylül yok prenses ben kendi çapımda yürüyen koşan azcikdq dambıl plank şınav mekik den başka birsey yapmiyorum😃😃😃 o rakipler lesli chole abla hareketleri yapanlarla gercekden body idmani yapanlar arasinda biz sağlık ve eğlence diyoruz💪💪💪💪💪😉😉🙋🙋🙋
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Avukat hanım sizede maşallah 🧿🧿🧿 aman dikkat anoreksiya olma kilocuklar ucup gitmiş korumada dikkatli olll💪💪💪💪🙏🙏🙏
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Brkcm teşekkür ederim spor sanırım yapan kişiye nankör davranmıyor ve 50 yaş ustun bonkör ve torpilli sende iyisin sağlık ve fit olmak icin devam her yaşta 💪💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋🙋
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Süpersiniz Serhat bey 🤩 Maşallah size 🧿🧿🧿 gençler ağlıyorduuuu🤣🤣
16 Dec 20 by member: elayfi83
|
Masallah masallah devam abi🤩
16 Dec 20 by member: plastikdüşler
|
Gençlere adam 1 aydır kafasına göre dambilla oynasiyor adam pazu onlarin tabiri ile bisepsmi her neyse onu cikarmis damarlar bellinolmus adam 50 yasinda ama 40 gosteriyo bende yapayim deyip azcık motivasyon ve gaz verebilirsem mutlu olurum sevgili müdirem 🙏🙏🙏💪💪💪💪🧿🧿🧿🤗🤗
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Ressamiçem cok teşekkürler prenses🙏🙏🙏🙏🧿🧿🧿🤗🤗🤗
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Oralarda olma Osman vücut geliştirmenin musabık seviyesi hem zor hemde o dünya farklı bir dünya sadeceve sadec kasların için
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Verin verin gaz verin🤩 işin sırrı dambılda mı.. Benim dambılım yok.. Kaç kiloluk almam lazım 🤔başlangıç için.. Bu konuları hiç bilmiyorum 🤦🏻♀️☺️
16 Dec 20 by member: elayfi83
|
Yasamamalisin bence o yuzden fit bakımlı sağlıklı olalim yeter bize sağlık lı yaş alip yaşlanmak benim hedefim🙏🙏🙏💪💪🧿🧿🧿🙋🙋🙋
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Gercekden işin sırrı bence dambılda kadınlar 1 kg lik 2 kg lik olanlarla basliyor sanirim Osman mudire hanımın dambıl sorusuna bir elcevap lutfen🙏🙏🙏
16 Dec 20 by member: serhatbyr
|
Serhat abi seni de sixpackli göreceğimiz günler çok uzak değil sanki🤔☺
16 Dec 20 by member: FatmaGökalp
|