Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 103.30g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой 10,5%, Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом. Dinner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Джаганнат Цезарь . Snacks/Other: Брест Литовск Гауда, Фундук Фундук, Интелл Финики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|