Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 128.85g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Королек, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины, Орехи Кешью, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Черная Смородина, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Королек, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Королек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|