Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 58.78g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Таврия Колбаса Финская , Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Треска Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Верес Икра Грибная, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 23 minutes, Elliptical - 36 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|