Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 156.36g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Soya Original Soya Drink. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Киви, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Болгарский Перец, Тыква, Грейпфрут, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|