Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 62.02g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ремит Грудинка Домашняя, Valio Малибу Смусси Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Valio Малибу Смусси Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova89232220614's Weight History
|