Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 92.30g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Сырники без сахара, Коломенское Батон Нарезной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники без сахара. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|