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中午也要吃飽飽。
View Diet Calendar, 16 December 2020:
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1024 kcal
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Fat: 26.19g | Prot: 41.80g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: 全麥（100％）麵包, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 黑咖啡, 鷹嘴豆, 水煮蛋, 蒸南瓜, 青的農場 有機燕麥仁. Lunch: 奇異果, 雞蛋（整個）, 中筋無油純餅皮, 南瓜粥, 比菲多 慢熟希臘式焦香優格(無加糖), 芭樂, 蘋果, 葡萄, 香蕉, 草莓, Costco 冷凍綜合莓果. Dinner: 玉米筍, 水煮蛋, 石斑魚粥. more...
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