Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 103.53g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Окей Яблоко, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|