Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 105.47g | Carbs: 73.19g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Рот Фронт Халва в Шоколаде, СПК Орех Мясной, Магнит Яйцо Варёное , Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruche1982's Weight History
|