merifad's Journal, 16 Dec 20


View Diet Calendar, 16 December 2020:
1698 kcal Fat: 48.39g | Prot: 74.99g | Carbs: 258.57g.   Breakfast: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Dinner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Other: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Maicih Basreng, Kerupuk Putih, Cheetos Cheetos, Bubur Kacang Hijau. more...
123 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merifad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.