|
Бурый рис с индейкой и овощной смесью в терияки) Ужин 400 ккал
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 119.00g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Горчица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, San Bonsai Соус Терияки , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Мираторг Рататуй, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь . Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
|
275 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|