15 Dec 20 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Pour ne pas que ça soit sans goût on peut quand même perdre au moins 50gr de sirop d agave plus du miel si non j ai remarqué c est trop amer 🤔 je peux avoir votre recette ? ❤️ Vous avez les macros aussi par hasard
15 Dec 20 by member: Luana.B13
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Hello Sahreena. Ça se laisse manger on va dire ;)
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Bonjour Luana. J’ai en effet ajouté 30 grammes de sirop d’agave parce qu’en plus j’avais que du chocolat noir corsé. La recette se trouve sur le blog les gourmandises de karelle « faux Brookie moelleux sans beurre et sans sucre »
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Salut Jonathan ! Je fais une fixette depuis 2 jours ! 😱 j’ai évité le rayon comme une ninja tout à l’heure
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Recalcul : 256 calories les 100 g
Une part de 70g suffit largement pour mon petit déjeuner 😋
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Luana je vous donne les macros pour environ 100g (j’arrondis au supérieur). J’ai enregistré la recette sur FS mais ça ne calcule qu’en portion (donc 68 g pour ce gâteau), et c’est pas pratique
Donc pour 100g :
Calories 256
Lipides 9,36
Glucides 34,78 (ça c’est à cause de la farine)
Protéines 6,3
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Merci Lapin 🐰 c’est pas grave si je craque, ce sera une semaine où je ne maigrirai pas. Mais j’essaie de me préserver pour Noël ! Tu sais on fait les 13 desserts chez nous 🤣
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Je vois ce que tu veux dire Lapin. Je lisse sur la semaine de toute façon. J’ai fait un mille feuilles il y a 2 dimanches alors j’ai bien bien bien lissé 😂 le but est que je continue de maigrir et pas que je stagne, mais ma nutritionniste ne m’empêche rien. Elle me dit comme toi. Tu devrais être nutritionniste tu vois ;) Bon pas sûr qu’elle serait d’accord pour le pot de glace en entier; je sais pas en manger juste un peu en fait !
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Salut samdudesert ! Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ! Il est miam 😋
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Alors celui là en plus c’est du chocolat noir corsé samdudesert
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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🤣😂 Jonathan 🤣 ça peut surprendre mais pourquoi pas ;) plus tard peut-être
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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ça sent bon jusque chez moi 😋
15 Dec 20 by member: gaelle 82
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Bonsoir Gaëlle ;) C’est où chez vous ? ;)
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Samdudesert c’est peut-être pas l’endroit pour le dire, mais le meilleur cake au chocolat pour moi c’est le cake ultime de la cuisine de Bernard. La bombe calorique 💣 c’est pas un moelleux mais c’est souple et c’est une tuerie
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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15 Dec 20 by member: gaelle 82
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Alors je serais flattée si ça arrivait jusque là bas ;) J’adore l’Alsace !
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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Un p’tit 800 bornes à vol d’oiseau 😄
15 Dec 20 by member: manonchiffon
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15 Dec 20 by member: Sevypink
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pas de mots c est juste 😋😋😋😋😋😋😋🤩🤩🤩🤩🤩🤩
15 Dec 20 by member: aucun95
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