|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 116.74g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Dinner: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жвачка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Апельсин, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
2896 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketti21121989's Weight History
|