Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 83.48g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Сахар, Хуторок Творог 5%, Now Foods Омега 3 , Сильпо Хурма Шарон, Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 5%. Lunch: Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Масло Подсолнечное, Класс Орех Мясной , Макароны по Флотски. Dinner: Рисовые Панкейки Мои, Суп из Морепродуктов, Хурма, Киевхлеб Крендельки с Кунжутом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|