|
Вес прибавился на 300 грамм, хочу вернутся в нормальный режим сброса веса, а то очень расслабилась, ещё отекла после соленого и дней, буду восстанавливаться
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
221 kcal
|
Fat: 7.11g | Prot: 14.08g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Банан, Молодея Сыр Рокфорти, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свинина Тушеная, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский с Семенами Подсолнечника (Бездрожжевой) , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Зеленый Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Кета, Кинза, Сок Сельдерея. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|