Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
138 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 55.80g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Огурец, Дымов Ветчина Венская, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Я Сок Грейпфрут. Dinner: 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, Макароны Отварные, Голубец, Салат Крабовый, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, 365 Дней Сырок Глазированный Картошка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Croisette Хлебцы Шоколадные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|