Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 100.15g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Хлебец, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский. Snacks/Other: Дальпико Камбала Сушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Болгарский Перец, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|