|
فطاري بعد الجيم مع صيام متقطع 15 ساعة ٤ معالق فول مع معلقة صغيرة زيت زيتون وليمون وطماطم وجرجير واخدت السناك بعدهم علي طول واحدة يوسفي 239
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 60.38g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Tangerine, Olive Oil , Healthy Foul Medammed ( فول مدمس ), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tomatoes. Lunch: Cottage Cheese , Boiled Potato (without Peel). Dinner: Cottage Cheese , Sweet Potato . Snacks/Other: Tangerine, Honey, Almarai Full Fat Milk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samar.mohamed93's Weight History
|