Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 144.44g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Базар Творог 4%, Кишеня Сыр Гауда 48%, Базар Творог 4%. Lunch: Пекинская Капуста, Чечевица, Олімп Булгур Класичний. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Кишеня Сыр Гауда 48%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью , Xbar(Vasco) Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Протеиновый Батончик Xbar со Вкусом Брауни, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|