Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2526 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 219.84g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Artfruit Авокадо ХАСС, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Суфле, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры, Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|