jingzhu0613's Journal, 14 Dec 20

🔥嚴格控管飲食熱量🔥
！倒數04天畢製走秀！
！倒數08天試輕婚紗！
！倒數10天輕婚紗攝影！

12/18 流設畢製走秀
12/19 畢製初賽慶功宴（破戒日）
12/22 閨蜜輕婚紗試衣
12/24 閨蜜輕婚紗拍攝日

52.8 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1026 kcal

Fat: 34.07g | Prot: 96.35g | Carbs: 95.84g.   Lunch: 蘋果, 全聯 小黃瓜, 全聯 香滷蛋, 巧克力威化餅乾, 毛豆, 義美 義美無糖豆奶. Dinner: 全聯 日式咖哩沙拉胸, 義美 義美無糖豆奶, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 全聯 小黃瓜, 全聯 香滷蛋, 蘋果, 掬水軒 迷你口糧棒, 毛豆. Snacks/Other: 北海 鱈魚香絲 (30g). more...

249 kcal

Exercise: Circuit Training - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...