Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 39.33g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Малина, Dove Тёмный Шоколад (8г), Черника, Кофе с Молоком, Торт минутка. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Торт минутка. Snacks/Other: Торт минутка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|