Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 105.94g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Батон, Обычные Блины, Сосиски Молочные. Lunch: Конфета, Белый Хлеб, Суп из Говядины, Шаурма с Курицей. Dinner: Кузина Бельгийский Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|