Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
91 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 49.05g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Рыбный Бульон. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Борщ со Свининой. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Лента Леденцы Ассорти, Морковь. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|