DFFilafova's Journal, 14 Dec 20

"Термосок" на завра готов. Долой зажор выходного дня, здравствуй ПП и рабочая неделя..

---

2034 kcal

Fat: 62.91g | Prot: 108.07g | Carbs: 287.07g.   Breakfast: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Курага, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Виталюр Красноглазка Рыба, Клементины, Белмаркет Рулет Маковое Лакомство, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помело, Браславрыба Карп Натуральный с Добавлением Масла, Столетов Цикорий со Сливками, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Биойогурт "Гранола". Snacks/Other: Виталюр Торт Венский Вишенка, Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Сыр Голландский Новый 45%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Пекинская Капуста, Курага, Финик. more...

1587 kcal

Exercise: Elliptical - 8 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...