Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 133.40g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Домашний Йогурт, Базар Творог 4%. Lunch: Nordic Макароны, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний. Dinner: Кальмар Отварной, Яичный Белок, Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Chikalab Протеиновая Печенька Chikapie 25% Protein C Кокосом в Глазури, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|