Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 89.59g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Heidi Сыр Швейцарский, Красная Икра Икра Нерки , Ашан Сыр Горгонзола 50%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мандарины, ВкусВилл Манго. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Соус Цезарь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Романо, Черемушки Батон Нарезной, Виктория Филе Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|