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Hacer spinning es un muy buen y efectivo ejercicio para ponerse en déficit calórico, yo hago entre 45 a 1 hora como máximo tres veces por semana.
View Diet Calendar, 12 December 2020:
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2435 kcal
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Fat: 74.30g | Prot: 110.52g | Carbs: 228.23g.
Breakfast: McKay Galletas de Navidad, Huevo Escalfado, Unimarc Media Palta, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Lunch: Unimarc Media Palta, Dole Apio Medialuna, Vino Sauvignon Blanc, Crema de Leche, Curry en Polvo, Camarones, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Basmati (Cocido), Falafel. Dinner: Ginebra y Tonica, Espárragos Cocidos (Frescos), Vino Sauvignon Blanc, Causa. Snacks/Other: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. more...
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 Comments
yo también hacia cuando iba al gym. Lo extraño.
13 Dec 20 by member: icesoda
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Ahora en varios gimnasios dada la contingencia actual te las están arrendando.... 👌🏻
13 Dec 20 by member: Guille_cl
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