Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 55.52g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сало, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , ЯХК Зефир Ванильный. Lunch: Чай с Молоком, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Сливочное Масло, Картофель Тушеный с Мясом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|