Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2095 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 52.65g | Carbs: 319.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Мармеладом, Арахисом и Изюмом, Sofio Слойка Бонапартик Медовый, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Подворье Сыр Марсенталь Фуэте, Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Хлеб Домашний, Простые Пельмени. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Курица барбекю. Snacks/Other: Кекс, Пятерочка Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|