Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 108.63g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Свинина Запеченая, Грецкие Орехи, Кофе, Курага, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: У Палыча Пирожные Кейк Попсы, Lay's Чипсы, Жареное Яйцо, Краски лета Фруктовое Ассорти, Черника, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Морковь, Чиабатта. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|