Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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78.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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2877 kcal
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Fat: 116.36g | Prot: 182.34g | Carbs: 274.57g.
Breakfast: Picadillo, Nopales, Frijoles Refritos, FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Lunch: KIR Salchicha para Asar, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Abbot Ensure, Bimbo Roles de Canela con Pasas, AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Abbot Ensure, Bimbo Roles de Canela con Pasas, AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, Peras, Gamesa Polvorones. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Angel Hdz 16's Weight History
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