Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 47.62g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Васильково Поле Молоко. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). Dinner: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленая Фасоль (Замороженная), Первая Свежесть Филе Бедра, Яйцо. Snacks/Other: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|