Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 106.02g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Авокадо, Звенигора Творог Нежирный . Lunch: Сырники, Брокколи, Мандарины, Говяжий Бульон, Овсяная Каша на Воде, Телятина Отварная, Агромол Йогурт с Пробиотиком Авокадо. Dinner: Яблоко, Вареное Яйцо, Сметана , Корень Сельдерея, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L__Dasha's Weight History
|