Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 61.48g | Carbs: 49.01g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Мёд, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Запеченная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|