Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 51.09g | Carbs: 296.30g.
Breakfast: Чай, Варенье, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lunch: Яблоко Зеленое, Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vici Лососевые Порции. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ягодный Край Кисель Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|