Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 86.30g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Алексинский Хлебокомбинат Печенье Сахарное "НИВА" с Отрубями и Фруктозой, Пятерочка Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Granmulino Спагетти Яичные, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Увелка Горох Колотый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|