Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 70.20g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Global Village Оливки без Косточек, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Orion Choco Pie. Lunch: Orion Choco Pie, Холодец, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Global Village Оливки без Косточек, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Горячая Штучка Хотстеры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|