Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 45.88g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Шпинат, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Хлеб Черный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|