Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
354 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 12.92g | Carbs: 23.16g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|