Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 63.62g | Carbs: 174.47g.
Lunch: Царицыно Сервелат Коньячный, Смак Хлеб Чусовской. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Хлеб. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|