Om habiba2020's Journal, 10 Dec 20

مساء الخير🌹🌹
افطار بعد ١٨ ساعه لما بكون زهقانه من البيض 😁😁إفطار كيتوني ٥٠٠ سعر 🍽️١٣ نت كارب
بازنجان غنوج 🍆/جبنه قديمه بالطحينه🧀/توست سمسم🍞/جرجير /حليت ب م.ص صوص فراوله🍓 كيتو وكوكيز بالدارك 🍪
الغداء : بروتين وخضار ان شاء الله

View Diet Calendar, 10 December 2020:
1370 kcal Fat: 87.38g | Prot: 117.33g | Carbs: 38.72g.   Breakfast: الكوكيز الوسط بالدارك ٨٥ دمج مثبته👍🏻, توست سمسم فقط, Almarai Whipping Cream , صوص الفراوله, الطماطم, الأصلي طحينة سمسم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الباذنجان المطبوخ. Lunch: البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), حليب جوز الهند حليب جوز الهند المنزلي (معد من مبشور جوز الهند والماء) , زبدة غير مملحة, سمك بلطي. more...
1725 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

19 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
بألف هنا فطار قمر اوي خصوصا الجبنة القديمة 🌹💙 
10 Dec 20 by member: SaHar M Ali
تسلميلي ياسحر بحبها جدا 😁 🌷 الله يهنيكي ياقمر  
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
ياحلاوه الجبنه القديمه 
10 Dec 20 by member: dodyjoo
بألف هنا وانا كمان باموت في الجبنة القديمة انا باعملها ف البيت من الجبنة القريش بس مش عارفة سعراتها كام؟  
10 Dec 20 by member: maleka2021
الف هنا  
10 Dec 20 by member: Gehad Abood
فطار قمر بالهنا ع قلبك🧡🌏 
10 Dec 20 by member: Àmîŕą Ădəł
صحة وهنا 
10 Dec 20 by member: Noha013
ملك الله يهنيكي ياقمر 🌹 🌹 انا بحسبها زي القريش لانها قريش اصلا متحوله عاوزه اقلك عندنا بلاس متوارث من جدتي متجدد المش 😂😂😂 انا بستلف ملعقتين من ماما على نفسي لو قعدت قدامه هنسى الدنيا 😁😁 
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
الله يهنيكم ياقمرات 🌷🌷 
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
دودي بعملها مره كل فتره الا بيفتح النفس جدا 😂😂😂 
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
يا جمالو ياجمالو بس خدى بالك يا ام حبببة علشان الجبنة القديمة الجميلة اوى دى بتبقى مالحة شوية 
10 Dec 20 by member: asmaaakh18
هما ملعقتين قدهم طحينه ومره كل فتره تسلمي ياسمسم على النصيحه 👍🏻  
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
انا بقى المش دا ف تلاجتي😭 تخيلي المعاناة 😅  
10 Dec 20 by member: maleka2021
الله يعينك ياملك بجد عذاب 🌹 انا اي حاجه بحبها جدا لاما الاقي بديل كيتوني او اخفيها من قدامي 😂😂😂😂  
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
بس مش الطحينه سعراته عاليه 
ايوه سعراتها عاليه لاني كيتو وبعملها بالمنزل سمسم خالص وهما ٢٠جم محسوبه 😉 
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
تحفة تحفة تحفة😍😍😍 الجبوة القديمة سرقت قلوبنا قبل أنظاراننا 🤤😋 صحة وهنا على قلبك يارب  
10 Dec 20 by member: ahd alkady
طيب انا ماشية سعرات بس مقللة دهون وكارب واوقات باكل منها حوالي ٥٠ جرام دا صحي ولا احاول اقلل؟  
10 Dec 20 by member: maleka2021
الله يعافيكي ويهنيكي عهد دايما كده مشجعاني 💕💕☺️ 
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
الصيام اكتر من 14 ساعة للستات بيأثر ع الهرمونات 
10 Dec 20 by member: shoshoshohda17

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.