Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
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89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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2402 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 199.05g | Carbs: 276.31g.
Breakfast: Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Barilla Tortiglioni Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis Whey Protein Fusion, Mele Fuji, Kinder Fetta al Latte, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Banana. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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