Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 55.84g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Курага, Чизкейк, Свинина Запеченая. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Zott Monte Snack, Макароны Отварные, Мираторг Котлета Домашняя. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|