Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 117.86g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Сыр Государев Сыр Государев, Брест Литовск Сметана 15%, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Lunch: Rich Сок Томатный с Солью, Ростбиф 08.12.20, Рис со Шпинатом 06.12.20. Dinner: Салат Айсберг, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Сыр Государев Сыр Государев, Ростбиф 08.12.20, Рис со Шпинатом 06.12.20, Суп Тыквенный 06.12.20. Snacks/Other: Салат Айсберг, Сыр Государев Сыр Государев, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Мохнаткина's Weight History
|