Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 64.58g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Моцарелла, Петруха Балерон, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Яичница, Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла. Dinner: Имбирное Печенье. Snacks/Other: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Гиппо Хурма, Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра, Банан, Флотская Рыбная Соломка Барбекю. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|