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またしても飲みすぎてしまった。覚えている飲酒量を入れたら､昨日の総摂取カロリー4000越え。
View Diet Calendar, 10 December 2020:
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2708 kcal
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Fat: 90.53g | Prot: 174.48g | Carbs: 132.09g.
Lunch: マルハニチロ食品 ごぼう天, こんにゃく, 森永 プロテインバー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Dinner: 赤ワイン, 厚揚げ, 串カツ, 日本酒, 生ビール, 揚げ出し豆腐, いきなりステーキ ヒレステーキ, アナゴ, ニチレイ レンコンひき肉はさみ揚げ (34g), ライフ かきフライ, 馬刺, サラダ, ささみ, ブリの刺身, 刺身. more...
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